Votre retraite est l’occasion de passer du temps de qualité avec votre famille. Si vous êtes grand-parent, établir des relations significatives et solides avec vos petits-enfants est particulièrement bénéfique. Il y a tellement d’avantages à passer du temps avec vos petits-enfants. Vous serez en mesure de leur transmettre vos connaissances et d’apprendre avec eux, de leur enseigner des compétences essentielles et de vous amuser en leur compagnie. Mais vous constaterez aussi des bienfaits pour votre santé. En effet, être grand-parent peut atténuer le stress, favoriser la socialisation, favoriser l’activité physique et même prolonger l’espérance de vie. De plus, passer du temps avec vos petits-enfants peut avoir une incidence positive sur « leurs capacités neurologiques, leur intelligence émotionnelle et leur perspicacité ».
Raison d’être renouvelée
Vous remarquerez peut-être que l’arrivée de vos petits-enfants vous donne une nouvelle raison d’être. Après avoir élevé vos enfants pendant des années, vous avez maintenant la chance de voir la prochaine génération de votre famille se former. Vous voudrez probablement passer le plus de temps possible avec vos petits-enfants puisque du temps de qualité en leur compagnie peut contribuer à enrichir votre vie.
Il a été constaté que « les gens qui se rapprochent à la vieillesse peuvent avoir de la difficulté à s’adapter à l’évolution de leur rôle ». Ce sentiment peut empiéter sur leur vie personnelle. Cependant, le fait d’avoir des petits-enfants peut souvent aider les personnes plus âgées à renouveler leur raison d’être et leur sens des responsabilités. C’est pourquoi il est si important de consacrer du temps à votre famille. Si vous le pouvez, emménagez à proximité. De cette manière, il sera beaucoup plus facile de visiter vos petits-enfants.
Créez un lien solide
Pour tisser des liens solides avec vos petits-enfants, essayez de vous intéresser à leurs passe-temps. S’ils aiment les films, emmenez-les au cinéma ou faites-leur découvrir certains de vos films favoris. S’ils aiment jouer au soccer, sortez et bottez le ballon avec eux, et regardez des matchs professionnels. S’ils sont amateurs de cuisine, devenez leur sous-chef, allez à la bibliothèque et empruntez des livres de recettes intéressants, et emmenez-les dans des restaurants étonnants. Aidez-les à cultiver leur passion en étant présent et en les encourageant tout au long de leur parcours.
N’oubliez pas que votre rôle de grand-parent est très différent de celui de parent. Les responsabilités que vous aviez lorsque vous éleviez vos enfants ne sont plus les vôtres. C’est donc une bonne idée d’établir des règles et des limites avec vos enfants (maintenant adultes) et leur conjoint pour vous assurer que leur style parental est respecté lorsque vous vous occupez de vos petits-enfants.
Vos petits-enfants adoreront votre présence
Un vieil adage dit qu’il faut tout un village pour élever un enfant. Si vous pouvez être un membre important de cette communauté, vos petits-enfants ne s’en porteront que mieux. Alors, essayez d’être présent tout au long de leur vie. Tout comme vos propres enfants, ils grandiront rapidement. Les années défileront en un clin d’œil. Comme c’est le cas pour toutes les relations, plus vous y consacrez de temps et d’énergie, plus vous en bénéficierez. Vos petits-enfants auront de l’énergie à revendre, sans aucun doute.
Nous vous souhaitons une excellente retraite enrichie par les relations que vous bâtirez avec vos petits-enfants.
[Sources]
healthjournalism.org, « The health benefits of grandparenting », novembre 2018 (en anglais seulement).
who.int, « Activité physique », octobre 2022.
famille.lovetoknow.com, « 10 Reasons It's Important for Kids to Spend Time With Grandparents », 2020 (en anglais seulement).
theactivetimes.com, « 27 Ways having Grandchildren Changes Your Life », juillet 2019 (en anglais seulement).
sixtyandme.com, « 8 thoughtful ideas to help you keep a strong relationship with your grandchildren », novembre 2019 (en anglais seulement).
verywellfamily.com, « How to Honor Boundaries as a Grandparent », août 2020 (en anglais seulement).